Chcete-li zůstat ve formě, když nemáte opravdu čas na sport, existují tyto aplikace, které vám mohou pomoci. Pro mě stačí krokoměr.
Podle vědy musí průměrný člověk projít 10 000 kroků denně. Ale kdo bude počítat jeho kroky jeden po druhém? Naštěstí pro nás existují technologie, které nám nabízejí aplikace.
Zařízení Android mají obvykle krokoměr. Pokud jej však nemáte, mnoho z nich je k dispozici v obchodě Play nebo App Store.
Osobně jsem ještě nezkoušel žádné jiné aplikace než „krokoměr“. Je to aplikace, která počítá kroky a kalorie ztracené během dne (i když data nejsou 100% spolehlivá).
Kromě počítání počtu kroků mi krokoměr umožňuje zaznamenávat moje údaje (hmotnost, výška, rytmus života, …) a umožňuje mi zaznamenávat cíle pro svou pohodu. Kromě toho je snadno použitelná aplikace a je kompatibilní s téměř všemi zařízeními Android. (bonus: Toto je užitečná aplikace pro Madagascans, protože běh je sport, který Madagascans xD nejvíce praktikuje.)
A vy, jakou aplikaci používáte, abyste zůstali ve formě?
