Para mantenerse en forma cuando no tienes tiempo de hacer ejercicio, hay estas aplicaciones que pueden ayudar. Para mí, un podómetro es suficiente.
Según la ciencia, una persona tiene que dar un promedio de 10.000 pasos al día. ¿Pero quién va a contar sus pasos uno por uno? Afortunadamente, la tecnología está aquí para ofrecernos aplicaciones para esto.
Les appareils Android sont généralement dotés de podomètre. Mais si vous n’en avez pas, plusieurs sont disponibles sur Play Store ou sur App Store.
Personalmente, todavía no he probado ninguna otra aplicación que no sea «Podómetro«. Es una aplicación para contar los pasos dados así como las calorías perdidas durante el día (incluso si los datos no son 100% fiables).
Además de contar el número de pasos, el podómetro me permite registrar mis datos (peso, altura, ritmo de vida, …) y me permite registrar mis objetivos para mi bienestar. Además, es una aplicación fácil de usar que es compatible con casi todos los dispositivos Android (bono: es una aplicación útil para los malgaches, ya que correr es el deporte más practicado por los malgaches xD).
Y tú, ¿qué aplicación usas para mantenerte en forma?
