Se ronger les ongles, des astuces pour lutter contre ?

Avec le stress quotidien, le rythme de la vie, le rythme allant du travail au transport, je recommence ma mauvaise manie de me ronger les ongles. C’est vraiment pas bon pour moi car je me suis tuée auparavant pour abandonner cette mauvaise habitude, et là ça recommence.

J’ai donc demandé l’aide de quelques collègues et amies, et une réponse m’a vraiment fascinée et d’ailleurs je vais le mettre dans ce post car ça pourrait aider ceux qui en souffrent aussi comme moi xD.

Se ronger les ongles, des astuces pour lutter contre ?
Se ronger les ongles, des astuces pour lutter contre ?

Alors je remercie @sitraka pour ses astuces qui m’ont vraiment aidé :

« Plus sérieusement, cette manie de se ronger les ongles est connue sous le terme onychophagie. Elle peut être traitée de diverses manières mais les suivantes sont les meilleures paraît-il.

Pourquoi vous rongez-vous les ongles ? : il faut identifier la source de cette mauvaise habitude : le stress ? Cherchez un moyen pour relâcher la pression. Vous vous ennuyez ? Trouvez un passe-temps. Vous avez faim ? Mangez. C’est aussi simple que ça :).

Faites vous une jolie manucure :) Plus c’est joli moins vous aurez envie d’amocher vos petites mimines :)

Gardez votre bouche tellement occupée que vous n’aurez pas le temps de penser à y mettre vos ongles. Favorisez les chewing-gums, qui sont également d’excellents antistress xD.
Voilà, essayez ces méthodes et faites nous un retour ! »

Je vais bien essayer cette astuce :). Mais si vous avez encore d’autres astuces à me proposer n’hésitez pas :).

8 Commentaires

  1. Élodie Hament Andriatiana Rakotomanga

    Ben tu prends un coupe-ongles ? Ok —> xD.

  2. piments, saletés, peu importe me ronger les ongles est pour mois une habitude qui ne s’arrêtera jamais je pense hihi.

  3. Vony Ramamonjisoa Vony Ramamonjisoa

    Là, maintenant, j’ai très envie de ronger mes ongles.

  4. Les ongles sont infestés de vers, si ça peut vous aider. Bisous xD.

  5. Sitraka Andrianivoson Sitraka Andrianivoson

    Tremper ses doigts dans du piment c’est efficace aussi mdr.

  6. Je me ronge les ongles depuis toujours. L’astuce? Mets du vernis à ongle, ceux qui ne partent pas facilement. Ça les aidera à pousser aussi. Ensuite, trempe tes doigts dans de l’eau citronnée pour qu’ils ne soient pas fragiles, sinon tu auras toujours envie de les ronger xD.

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Koloina Rasoahoby
Koloina Rasoahoby
Amoureuse de challenges et d'aventure, ma personnalité sensible, mais également extravertie m'a toujours poussée à élargir ma passion pour la rédaction. En intégrant la Revue Stileex, je pense bien avoir trouvé ma voie, ma vocation, tout en ayant l'occasion de m'améliorer avec une équipe de passionnés.