Tag: Bien-être

L'Ylang Ylang de Madagascar et ses bienfaits au quotidien

L’Ylang-Ylang de Madagascar et ses bienfaits au quotidien

L'ylang-ylang est une plante qui fait la renommée de Madagascar, mais pas uniquement pour sa couleur dorée et son parfum reconnaissable entre milles. Il nous réserve bien des surprises avec des vertus...
Comment prendre soin du cerveau ? Voici les 7 règles d'or à suivre !

Comment prendre soin du cerveau ? Voici les 7 règles d’or à suivre !

Tout comme le cœur et les autres organes du corps humain, le cerveau peut s'affaiblir et il est obligatoire d'en prendre soin. Il possède un rôle important dans notre quotidien et ...
Envie d'arrêter de fumer ? Voici 3 étapes infaillibles pour réussir

Envie d’arrêter de fumer ? Voici 3 étapes infaillibles pour réussir

Il est clair que la sensibilisation sur les méfaits de la cigarette n'alerte en rien les fumeurs. Malgré ces images atroces et les « fumer tue » apposés sur les paquets, le tabagisme reste...
Les 4 types de communication non verbale, car "tout est communication"

Les 4 types de communication non verbale, car « tout est communication »

La communication est une chose innée chez tout être vivant. Ce dernier ne peut se passer de la communication, c'est ce que nous allons voir dans cet article. Communiquer n'est pas synonyme...
10 choses à connaître sur le cœur et 5 résolutions pour en prendre soin

10 choses à connaître sur le cœur et 5 résolutions pour en prendre soin

En matière de santé, à Madagascar notamment, les gens n’ont pas trop l’habitude de se faire un bilan général régulier. C’est pourtant nécessaire, ne serait-ce qu’une fois tous les trois ans, afin...
Notre top 4 d'astuces naturelles pour stopper la diarrhée

Stopper la diarrhée : 4 astuces naturelles

Bien qu'avoir la diarrhée soit gênante, c'est aussi, une manière pour notre corps d'évacuer les microbes, bactéries et virus et donc de nous soulager. La diarrhée est fréquemment causée par l'ingestion d'aliments...
Tomber enceinte en étant vierge ? Attention , c'est tout à fait possible !

Tomber enceinte en étant vierge ? Attention, c’est tout à fait possible !

Les femmes… une véritable histoire ! Après avoir vu que c'était possible d'être enceinte en ayant ses règles, aujourd'hui il y a encore une autre possibilité : tomber enceinte en étant vierge. Oui, je...
Quels sont les différents types de muscles ? Il y en a trois

Quels sont les différents types de muscles ? Il y en a trois

Les leçons de Science de la Vie et de la Terre de la classe de 6e nous rappellent bien les différents types de muscles. Les muscles sont des tissus du corps humain...
L'huile de ricin est-elle comestible ? Attention à la ricine !

L’huile de ricin est-elle comestible ? Attention à la ricine !

L'huile de ricin ou l'huile de castor est bien connu pour ses divers bienfaits miraculeux, elle est à utiliser surtout pour le bien-être. Cette unique huile peut servir au soin des cheveux...
Manger des œufs tous les jours : pas si mauvais qu'on le croit

Manger des œufs tous les jours : pas aussi mauvais qu’on le pensait

Nous entendons de nombreux avis sur le fait de manger des œufs tous les jours, nous allons alors vous donner les réponses si c'est bon ou mauvais. Il y a ceux qui...
Pourquoi les haricots blancs donnent des gaz ? Élucidons ce mystère explosif

Pourquoi les haricots donnent des gaz ? Élucidons ce mystère explosif

Haricots rouges, haricots blancs, lentilles, pois chiches, petits pois, etc. Tous ces petits légumes secs ne cessent de nous donner des gaz (rien de très sexy jusqu'ici). Ils sont certes succulents, cuits...
Alimentation d'un diabétique : voici la règle d'or à suivre

Alimentation d’un diabétique : voici la règle d’or à suivre

Le diabète est une maladie qui ne peut guérir. De ce fait, une alimentation saine et équilibrée doit être le quotidien des diabétiques pour leur bien-être. Il faut également savoir que le...
Différence entre bactérie, virus et microbe, vous allez vous étonner !

Différence entre bactérie, virus et microbe : ce qu’il faut savoir sur ces petites bêbêtes

« J’ai attrapé un microbe ! » c’est ce que nous disons tous quand nous tombons malades sans vraiment réaliser de quel type de microbe il s’agit, ni même si ça en est vraiment un....
Coloration des cheveux : quelques astuces pour sublimer votre crinière

Coloration des cheveux : quelques astuces pour sublimer votre crinière

Il y a des jours où sur un coup de tête on se dit « tiens ! je vais me faire une petite coloration pour changer ». Lorsque cette question vous vient à l'esprit, vous...
Le déséquilibre de la flore vaginale : danger pour l'intimité féminine

Le déséquilibre de la flore vaginale : danger pour l’intimité féminine

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la flore vaginale ? Saviez-vous que cet élément de la partie intime de la femme occupe un rôle très important ? De « bonnes bactéries » vivent en harmonie...
Les bienfaits de la pervenche, une plante miraculeuse

Les bienfaits de la pervenche, une plante miraculeuse

Si je vous parlais de pervenche ? Je parie que vous avez au moins une vertu en tête. N'est-ce pas ? Effectivement, ce trésor nous procure tellement de remèdes sans que nous nous...
Quel remède pour la mycose vaginale ? À soigner à tout prix !

Quel remède pour la mycose vaginale ? À soigner à tout prix !

La mycose vaginale est très répandue, car presque toutes les femmes en sont atteintes au moins une fois dans leur vie. Cette infection est due à un excès de champignon qu'on appelle...
Est-ce que l'avocat fait grossir ? Je me suis toujours posée la question

Est-ce que l’avocat fait grossir ? Arrêtez de vous poser la question !

L'avocat est réputé pour sa forte teneur en matières grasses, c'est pourquoi sa consommation rend plus ou moins perplexe. Certains affirment avec certitude que le fruit de l'avocatier fait grossir. Nous avons...
Les effets de la papaye sur le cœur, le « jus de papaye » efficace ?

Les effets de la papaye sur le cœur, le « jus de papaye » efficace ?

« Tu ferais mieux de boire du jus de papaye », vous avez déjà sûrement entendu cela, c'est une locution très utilisée à Madagascar :P. Le « jus de papaye ooh » est utilisé surtout lorsqu'une...
L'alimentation et le groupe sanguin : devrait-on prendre en compte le sang ?

L’alimentation et le groupe sanguin : devrait-on prendre en compte le sang ?

Par définition, le groupe sanguin est une classification reposant sur la présence ou l'absence de substances antigéniques héritées à la surface des globules rouges. Il permet de connaître la compatibilité sanguine entre...
Être enceinte en ayant ses règles ? Oui, vous allez vous étonner !

Être enceinte en ayant ses règles ? Oui, vous allez vous étonner !

On a l'habitude de tirer la conclusion : l'on n'est pas enceinte lorsqu'on a ses règles. Mais détrompez-vous ! Vous pouvez tout à fait être enceinte tout en ayant vos règles. On va...
Hydrater les lèvres même sans baume ? Oui, c'est possible !

Hydrater les lèvres même sans baume ? Oui, c’est possible !

L'hiver est là ! Nos lèvres sont les premières victimes de ce froid persistant. Devenez encore plus belle que jamais en prenant soin de vos lèvres sèches. Pourquoi il est important d'hydrater les...
Astuces antipelliculaires : dites enfin adieu à vos pellicules

Astuces antipelliculaires : dites enfin adieu à vos pellicules

Les pellicules sont des cellules superficielles du cuir chevelu. Elles peuvent exister pour plusieurs raisons : psychologiques (stress intense, suractivité, fatigue, etc.), génétiques, ou autres (manque d'hygiène, alimentation déséquilibrée, excès de consommation de...
Quelques trucs à éviter durant la grossesse, Attention maman !

Quelques trucs à éviter durant la grossesse, attention maman !

Mes chères mamans ou futures mamans, je vous invite à être bien attentives, car la vie de votre petit bébé en dépend. Bon, peut-être que j'exagère un petit peu sur ce coup....
Le soja et les hormones, les effets du plein d'isoflavones

Le soja et les hormones, les effets du plein d’isoflavones

L'isoflavone, un des éléments du soja. On les appelle phyto-œstrogènes ou œstrogènes végétaux identiques aux hormones œstrogéniques des femmes. Considérées comme éléments complémentaires, ces hormones contribuent à la réduction des symptômes de...
Quelle quantité d'eau boire ? Parlons de la quantité idéale

Quelle quantité d’eau boire au quotidien ? À quelle fréquence ?

Certains experts recommandent de boire 1,5 litres par jour soit 8 verres. L'hydratation en eau dépend de la morphologie, du climat, du mode de vie et de la condition physique. L'être humain...
Le bon cholestérol et le mauvais cholestérol : HDL et LDL, distinguons-les

Le bon cholestérol et le mauvais cholestérol : HDL et LDL, distinguons-les

Le mot cholestérol évoque toujours un aspect négatif. Or, tout ce qui est cholestérol n'est pas forcément mauvais. En 1758, le chimiste français François Poulletier de la Salle a découvert le cholestérol...
Une épilation sans douleur : voici 4 astuces pile-poil...

Une épilation sans douleur : voici 4 astuces pile-poil…

Avoir des poils qui sortent c'est toujours gênant ! Surtout quand on veut mettre des minijupes ou de jolies petites bretelles lors d'une belle journée ensoleillée. Si le crédo de certaines femmes est...
Quels sont les différents types de mémoire humaine ?

Type de mémoire : un ou plusieurs ? Que sont-ils ?

Après avoir parlé de logiciels ERP et CRM, de baie de goji ou d'autres sujets, nous allons nous intéresser à notre corps : la mémoire. Le cerveau a les facultés de conserver...
Une astuce facile et efficace pour faire pousser les ongles

Une astuce facile et efficace pour faire pousser les ongles

Jusqu'à mes 19 ans, je n'avais pas eu ces beaux ongles dignes des demoiselles. On se moquait tellement de mes doigts au lycée que les filles riaient à chaque fois qu'elles se...
Connaissez-vous la baie de goji ? C'est la baie du bonheur

Connaissez-vous la baie de goji ? Elle pourrait rendre de grands services à votre santé…

Connaissez-vous ces petites baies, originaires des régions chinoises ? La baie de goji a une forme allongée et de couleur rouge orangé. C'est une baie très connue par ses vertus médicinales et par...
Le talc dans la vie quotidienne... pas seulement pour les bébés !

Le talc dans la vie quotidienne… pas seulement pour les bébés !

Bonjour, vous vous rappelez de notre tuto masque au talc pour visage ? C'était pour avoir une peau douce et enlever l'excès de sébum... oui, ça marche vraiment ! Alors aujourd'hui, nous...
Les bienfaits de la menthe, pas que pour le Mojito !

Les 3 bienfaits de la menthe pour améliorer votre santé

Quand on parle de menthe, mojito me vient tout de suite à l'esprit… ce cocktail tant apprécié par les jeunes, ou par les adultes aussi qui sait ? Bon, fini les propos...
Avoir des poux n'est pas forcément signe de manque d'hygiène !!!

Avoir des poux n’est pas forcément signe de manque d’hygiène !!!

Qui d'entre nous n'ont pas encore eu de poux sur sa tête ? Personne, je suppose... Nous avons déjà eu ces petites bêtes agaçantes qui nous donnent des démangeaisons atroces tout au...
Le chocolat noir, bénéfique pour la santé... si consommé avec modération

Le chocolat noir, ses 4 principaux effets bénéfiques pour votre santé

Le chocolat noir, un de mes péchés mignons est en effet plus qu'une gourmandise. Cette "merveille" a des vertus incroyables sur la santé, pour tout type de personne même les diabétiques. Aujourd'hui,...
Le cancer de la langue, une maladie un peu négligée mais dangereuse !

Le cancer de la langue, une maladie un peu négligée mais dangereuse !

Quand on parle de cancer, le cancer des seins, l'anémie, le cancer des poumons et d'autres organes attirent notre attention. Mais n'avez -vous pas remarqué qu'on parle peu des cancers oraux ou...
Le fenugrec, pour prendre du poids... et une forme généreuse

Le fenugrec, pour prendre du poids… et des formes généreuses

Assez parlé de ces aliments brûleurs de graisse, de régimes pour maigrir, etc. Maintenant, attaquons-nous à un sujet souvent négligé, mais très utile : prendre du poids. Certaines personnes subissent des jugements...
Astuces pour soulager les règles douloureuses, c'est par ici !

Astuces pour soulager les règles douloureuses, c’est par ici !

Être une femme ce n'est pas du tout facile. Avec toutes ces obligations, tous ces règles de la société, ces jugements, etc. Nous avons un problème bien plus grave xD : les...
Quels sont les dangers du citron ?

Les dangers du citron…est-ce que vous les connaissez ?

Le citron, cet agrume aux mille vertus pour la santé, pour faire un masque naturel pour visage, pour mincir et brûler les graisses, etc. Jusque là, on n'a entendu parler que du...
La différence entre maladie génétique et maladie héréditaire

La différence entre maladie génétique et maladie héréditaire

Les deux termes sont plutôt liés et difficiles à distinguer. Nous avons même tendance à mettre génétique et héréditaire chaque fois dans le même panier. À Madagascar, on parle des maladies "manaranaka"...
Les bienfaits de l'oignon, l'aromate magique !

Les bienfaits de l’oignon, l’aromate magique !

L'oignon, cet aromate qu'on utilise pour faire la cuisine, pour donner un goût plus succulent à nos petits plats. J'avoue qu'il est loin d'être une alternative pour garder une haleine fraîche, mais...
Les filles, quelle application pour le suivi de vos règles ?

Quelle application pour le suivi de vos règles ?

Coucou les filles (et les garçons que ça intéresse xD). Je ne sais pas vous, mais moi, depuis que je sais qu'elles existent, je ne peux plus me passer des applications dédiées...
Savez-vous quelle est la différence entre beurre et margarine ?

Quelle est la différence entre beurre et margarine ?

J'ai l'impression qu'à Madagascar, on prend un malin plaisir à nommer absurdement certains produits, par exemple, n'importe quel lait concentré sucré en boîte, c'est automatiquement du « nestlé », tout ce...
Quelques astuces plutôt efficaces pour avoir une haleine fraîche

Quelques astuces plutôt efficaces pour avoir une haleine fraîche

À un certain moment, ou à un certain âge, se brosser régulièrement les dents ne suffit plus pour sentir bon de la bouche. Il est quand même gênant d'avoir une mauvaise haleine...
ASMR, technique de relaxation... Des avis ? Qui l'a déjà essayé ?

ASMR, technique de relaxation… Des avis ? Qui l’a déjà essayé ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’ASMR ? si oui, l’avez-vous déjà testé ? est-ce que ça marche vraiment ? qui est selon vous le meilleur « ASMR-iste » sur youtube ?
La consommation de poulet de chair est-elle bonne pour la santé ?

La consommation de poulet de chair est-elle bonne pour la santé ?

On dit souvent que le poulet de chair n'est pas du tout bon pour la santé. C'est à cause des méthodes d'élevage je pense :). Alors j'ai récemment posé la question. Ne...
Quel est le meilleur livre de développement personnel que vous avez lu ?

Quel est le meilleur livre de développement personnel que vous avez lu ?

C’est fou quand même l’intérêt que l’on porte aux livres de développement personnel ces dernières années, que ce soit à Madagascar ou à l’étranger ! Et les chiffres de ce sondage sur les Malgaches et la...
Est-ce que les bouffes rapides vous rassasient autant que le riz ?

Est-ce que les bouffes rapides vous rassasient autant que le riz ?

J’ai souvent entendu dire que les Malgaches ne pouvaient être rassasiés que par du riz. Une fois, une jeune femme mince mais goinfre m’avait dite que même si elle mangeait une montagne...
Se ronger les ongles, des astuces pour lutter contre ?

Se ronger les ongles, des astuces pour lutter contre ?

Avec le stress quotidien, le rythme de la vie, le rythme allant du travail au transport, je recommence ma mauvaise manie de me ronger les ongles. C'est vraiment pas bon pour moi...
Café noir ou café au lait, lequel est le plus efficace pour rester éveillé?

Café noir ou café au lait, lequel est le plus efficace pour rester éveillé?

Selon des avis venant d’un peu partout, le café noir serait plus efficace que le café au lait si on veut passer une nuit blanche ou juste rester éveillé pour faire face...
Je cherche un bon spécialiste en homéopathie à Madagascar

Je cherche un bon spécialiste en homéopathie à Madagascar

À part l'utilisation des produits naturels, je veux parler de vrais produits faits maisons, on peut aussi avoir recours à l'homéopathie. Mais le souci, c'est qu'à Madagascar, il y en a peu....
Régime pour maigrir à Madagascar, les habitudes des Tananariviens

Régime pour maigrir à Madagascar, les habitudes des Tananariviens

08/01/2019. Faire un régime pour maigrir, c'est pas pour les meufs, ça ? Oui, il semble qu'un mec qui fait attention à sa ligne, c'est un peu flippant. Néanmoins nous avons, pour...
Après-fêtes, le top 5 des aliments à privilégier contre les excès

Après-fêtes, le top 5 des aliments detox pour nettoyer son corps !

Toutes les bonnes choses ont une fin, eh oui ! Finis "vorontsiloza", champagne, chocolats et petits gâteaux qui n'ont sûrement pas manqué de donner quelques kilos à certains :(. Et que dire...

Les 4 meilleurs aliments qui vous facilitent la digestion (et la vie)

C'est bien connu, les mauvaises habitudes alimentaires rendent la digestion difficile. Quand l'appareil digestif ne fonctionne plus correctement, il galère à assimiler les aliments. D'où les flatulences, les maux de ventre et les sensations...
Astuces minceur : le top 10 des aliments brûleurs de graisse

Aliment brûle graisse : le top 10 pour maigrir facilement

« Manger pour vivre ou vivre pour manger ? » Eh bien, la génération actuelle vit pour manger effectivement ! Pas étonnant de voir des fastfood s'ouvrir ici et là dans tous les recoins...
La berbérine pour lutter efficacement contre le diabète et le surpoids

Berbérine pour lutter efficacement contre le diabète et le surpoids

Haa, notre bonne mère Nature. Ses plantes ont depuis toujours joué pour beaucoup dans la survie de l'humanité. Malade ? Hop, du « tambavy » ou juste quelques extraits de plantes et ça ira...